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 Beneficios de practicar Kickboxing,Muaythai y boxeo

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Mensajes : 5258
Inscripción : 18/11/2009

MensajeTema: Beneficios de practicar Kickboxing,Muaythai y boxeo   Jue Dic 17, 2009 3:13 pm


Beneficios de practicar Kickboxing,Muaythai y boxeo




Kickboxing o Fullcontact :

beneficios:
El Kickboxing o Fullcontact (contacto pleno), es un sistema de combate donde se utilizan las manos y los pies para golpear, siempre por encima de la cintura. Entrega muchos beneficios para el cuerpo, como ser: flexibilidad, potencia, fuerza, explosividad, desarrollo cardiovascular, concentración y actitud. Esta última es muy importante en la vida cotidiana para lograr objetivos concretos y ser el mejor en lo que se emprende. Se debe tener actitud para ser un buen hijo, estudiante, esposo, amigo, deportista. (Formación de personas)


Muay thai o Boxeo thailandes:

Beneficios:
El Boxeo Tailandés son muchas cosas resumidas en una sola. Es decir, defensa personal, deporte, ciencia y arte. Con el paso del tiempo a enriquecido nuestro bienestar físico y moral, así como fama, honor y riqueza.
Existen muchos beneficios por los cuales entrenar Muay Thai aparte del motivo obvio, la defensa personal. A medida que desarrolla su condición física, coordinación, y resistencia, usted también perfecciona su determinación, paciencia y control. El objetivo del entrenamiento del Muay Thai es el de desarrollarse uno mismo por completo. Los beneficios que una persona obtiene del Muay Thai abarcan beneficios físicos, mentales y sociales.
Beneficios físicos: Cuerpo bien proporcionado, fuerza y agilidad y resistencia a enfermedades.
Beneficios mentales: Coraje, determinación y confianza en si mismo, inteligencia y sabiduría.
Beneficios sociales: Disciplina, obediencia, sentido de justicia, buen espíritu y honestidad.




Boxeo

Beneficios:
El boxeo tiene su origen a mediados del siglo XVIII, en Inglaterra, donde se esbozan las primeras reglas que posteriormente harán que se convierta en un deporte nacional para transformarse con el tiempo en un deporte universal, en el que hombre y mujer, obtienen beneficios impresionantes.
Por su forma de caminar en el ring durante el combate, el cuerpo se mantiene en constante movimiento, debido a la necesidad de conservar en todo momento la posición idónea para un equilibrio, consiguiendo con ello quemar grasa corporal además de fortalecer piernas, brazos y sobre todo lograr una condición física favorable al practicante.
Uno de los principales beneficios del entrenamiento de boxeo es la fina coordinación del sistema muscular dando características de fuerza y explosividad.
Otros beneficios son:
››A nivel cardiopulmonar las condiciones que se adquieren son fabulosas
››Agudiza los reflejos significativamente
››Ayuda a drenar la carga de estrés a la que se está sometido diariamente
››Da herramientas de defensa personal


Fuente: http://www.evo-club.com/doyo/doyo.html
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Sombra
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Mensajes : 447
Inscripción : 18/11/2009

MensajeTema: Re: Beneficios de practicar Kickboxing,Muaythai y boxeo   Vie Dic 18, 2009 4:57 am

En si ,el deporte es bueno
lo malo cuando t rompen la cara pero bueno eso pasa, jej
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Beneficios de practicar Kickboxing,Muaythai y boxeo

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