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 Como ganar equilibrio?

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ILLUMINATI666
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MensajeTema: Como ganar equilibrio?   Vie Mar 25, 2011 12:13 pm

Si sabeis de algunos ejercicios para ayudar a ganar equilibrio estaria muy agradecido gracias! tambien me gustaria pediros si sabeis alguna rutina para alternar kickboxing con un poco de gym ejercicios etc..
muchas gracias OSU!
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MensajeTema: Re: Como ganar equilibrio?   Sáb Mar 26, 2011 3:34 am

Fijate en este video hay algún entrenamiento que otro!
http://www.youtube.com/watch?v=C_jz-t6_GBg
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MensajeTema: Re: Como ganar equilibrio?   Sáb Mar 26, 2011 5:59 am

justamente hace poco veia un video de Souwer y Spong uhmm creo que la subió el_rubio, allí hacen movimientos elasticos y de potencia, si encuentro el video lo subo, saludos y bienvenido ILLUMINATI666

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cristhianXD
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MensajeTema: Re: Como ganar equilibrio?   Sáb Mar 26, 2011 2:22 pm

Iron_Mike escribió:
justamente hace poco veia un video de Souwer y Spong uhmm creo que la subió el_rubio, allí hacen movimientos elasticos y de potencia, si encuentro el video lo subo, saludos y bienvenido ILLUMINATI666



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MensajeTema: Re: Como ganar equilibrio?   Sáb Mar 26, 2011 7:01 pm

Hasce tiempo que busco un chaleco con peso como los que llevan ellos para entrenar, pero no encuentro por ningún lado...
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Como ganar equilibrio?

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