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 Freddie Roach's Fundamentals of Boxing

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MensajeTema: Freddie Roach's Fundamentals of Boxing   Sáb Abr 17, 2010 2:50 pm

Freddie Roach's Fundamentals of Boxing (Fundamentos de Boxeo)


El ex boxeador profesional, mienbro del salom de la fama y entrenador nacional, lleva dentro de 40 años de experiencia en el boxeo, Freddie Roach te enseña como dominar los fundamentos del deporte. Aprende los fundamentos que ha llevado a 17 campeones del mundo a ganar el cinturón del título y lo más alto en el deporte.

El propietario del gimnasio de renombre, Wild Card Boxing en Hollywood, California, Roach demuestra lo esencial de:

posición adecuada, trabajo de pies y equilibrio - fundamentos
jab izquierdo - cómo usarlo para el ataque y la defensa
Mano derecha - lanzar con fuerza explosiva y empuje
Contra golpes y defensa - golpear y esquivar golpes
gancho de izquierda - el secreto de la mayoría de los campeones del mundo
Combinaciones - Perfora la puesta en racimos
Saldo y movimiento - lo que separa a los atletas de élite y media


Descarga en Megaploud :

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